为什么心情不好会瘦

心情不好会瘦，与心情不好时的食欲下降有关，还可能是植物神经功能紊乱导致。心情不好是指工作、学习压力比较大，或者分离等应激事件导致心情低落，可能会出现闷闷不乐、忧虑、抑郁等症状。

人在心情不好的时候，通常对周边事物没兴趣，导致食欲下降，也可能会引起植物神经功能紊乱，使胃肠蠕动速度变慢，消化酶分泌减少，胃肠处于肿胀状态，大脑接收不到饿的信号，进而导致进食减少，但机体维持正常生命活动所消耗的能量比较恒定，食物摄入不足时，机体开始消耗机体储存能量，包括脂肪、蛋白质等，由于皮下脂肪含量减少，可能会使人变瘦。长时间心情不好可能会消耗体内储存的蛋白质，进而使机体缺乏蛋白质，导致免疫因子合成不足，从而出现抵抗力下降，因此心情不好的人可能更容易生病，进而使胃肠功能减退，导致身体变瘦，形成恶性循环。